ＨＯＴ ＹＯＧＡ

昨日、ホットヨガなるものを体験してきました。名前通りあつーい部屋でヨガをするというものですが、ほんとに土砂降りの雨の中にいたかのようにＴシャツが汗で全部ぬれてしまった･･･。
これ、たぶん私汗かきすぎ･･･。
１時間コースで、１ℓの水持参でレッスンに挑みます。１ヶ月に一回のペースくらいで通いたいかも☆だけど、入会金がいるし、自分のペースに合うシステムがないのでここには通うことはなさそうだなぁ。
お風呂上りに家ではストレッチをするようにしよう！